Заменете го чипсот со семки од тиква и подгответе се да бидете вчудовидени

Веќе стотици години семките од тиква се користат за медицински цели, бидејќи се богат извор на витамини.

Зошто треба да ги јадете семките од лубеница?

Кога станува збор за овошје, летото е резервирано за вкусната сочна лубеница.

8 намирници богати со железо кои треба секојдневно да ги консумираме

Еве кои прехранбени производи треба почесто да ги имате на вашето мени.

10 здрави и вкусни идеи за овесна каша

Ако ви недостасуваат идеи, потопете го овесот во млеко или јогурт, а потоа применете некоја од овие кои ние ви ги предлагаме.