Таг

Последната работа за која сакате да бидете загрижени за време на празниците е надуеноста затоа што таа е непријатна, па дури и стресна.

Помеѓу диетата и прејадувањето, тие секогаш ја избираат втората опција и затоа цел живот се борат со вишокот килограми.

Според едно швајцарско истражување, одредени црти на личноста влијаат на тоа дали ќе посегнете по вкусна храна, како пица и чоколадо.

За да ги отстраните ефектите од прејадувањето, потребно е да го збогатите менито со намирници што успешно ќе ги неутрализираат мастите во организмот.

Само запомнете неколку едноставни правила кои ќе ви помогнат да избегнете прејадување и прекумерна телесна тежина.

Емоционалното прејадување е голем причинител на покачување на телесната тежина и може да претставува голем напор додека тоа целосно се спречи.

Кога емпатите ќе сфатат дека се прејадуваат поради нивните емоции, многу полесно ќе се справат со проблемот.

Кога станува збор за борба против лошиот холестерол, не постои подобар избор од грејпфрутот.

Една мала промена може да направи голема разлика.

Повеќето од нас никогаш не доживеале вистински физички глад, туку само емоционален глад.

Не е можно некогаш во животот да сте отишле на вечера каде ви го сервирале вашето омилено јадење и да сте изеле само онолку колку што ви е доволно за да не се чувствувате гладни...

Најновите научни истражувања покажуваат дека честото пиење алкохол, недоволното спиење и гледањето телевизија со часови се причина за внесувањето на повеќе калории отколку што му се потребни на нашето тело.