3 пијалаци кои ќе ви помогнат подобро да заспиете и да се ослободите од вишокот килограми

Немирниот и плиток сон има силно влијание врз состојбата на нашиот организам.

Кои личности најмногу страдаат од несоница?

Тие многу ретко имаат момент за себе, но дури и кога ќе успеат да пронајдат малку време да здивнат, многу брзо нешто ќе ги прекине и тие ќе мора да се вратат на своите секојдневни обврски.

Дали музиката може да ни помогне да заспиеме?

Психолозите открија дека слушањето музика што релаксира пред спиење може да ги олесни проблемите со спиењето кај многу луѓе.

Ослободете се од стресот, главоболката и несоницата со помош на овие 2 состојки

Опуштете го телото и зајакнете го вашиот имунолошки систем.

5 домашни растенија за спалната соба кои ја лечат несоницата

Освен што можат да послужат како одлична декорација за домот, домашните растенија можат да го подобрат и вашето здравје.

7 знаци дека пиете премногу кафе

Доколку се сомневате дека во текот на денот пиете повеќе кафе отколку што треба, проверете кои се негативните последици од прекумерното уживање во магичниот напиток.
Датум: 17 јан 2016

7 луди нешта кои можат да ни се случат додека спиеме

Според здравствените организации 10% од луѓето имаат вакви нарушувања за кои не се свесни.
Датум: 15 дек 2015

Хороскопските знаци и однесувањето во униформа, причината за несоница и менувањето сијалица

Доколку сакате малку да се насмеете, прочитајте што кажуваат ѕвездите за вас на овие теми...

5 огромни грешки кои сигурно и вие ги правите по 9 часот навечер

За многумина вечерните часови се чиста утопија. Но, што се случува со оние кои патат од несоница и не можат да заспијат до изгрејсонцето?

7 причини зошто секое утро треба да пиете чаша солена вода

Една чаша солена вода на ден може да биде решение на многу проблеми како несоницата и остеопорозата. Погледнете што се можете да промените со една чаша посолена вода...

Оваа античка техника за подобар сон има поголем успех од кој било друг модерен начин на справување со несоницата

Научете како подобро да спиете со цел да го подобрите квалитетот на вашиот живот и полесно да се борите со депресијата и уморот.
12