Таг

Според едно истражување од Шпанија, физичката форма имала главна улога во одржувањето на здравјето.

Сега сте на точката А: моментот кога вежбате со цел да бидете во подобра форма. Некогаш сте мотивирани да вежбате, некогаш не, но чувствувате обврска да вежбате секој ден. Но, животот ќе изгледа поинаку кога ќе стигнете на точката Б.

Спортот е најдобар начин за одржување на физичката кондиција, за правилен развој и е фактор за подобро здравје кај луѓето. Меѓутоа, спортот доста влијае и на менталното здравје.

Доколку спаѓате во оние кои секогаш имаат некаков изговор да не одат на тренинг, ова е вистинското решение за вас.