До сите љубители на вежбањето: Престанете да ги објавувате овие 11 работи на социјалните мрежи!

Супер е тоа што вежбате и сте одбрале здрав начин на живот, но не мора го покажувате тоа во секоја можна прилика.

Дознајте што ќе се случи со вашето тело доколку престанете да јадете чипс

Многу добро ви е познато дека чипсот, смоките, крекерите, чоколадите и другите слични грицки се главен непријател на вашето тело.

Одлична и едноставна јога вежба за ослободување од лутина

Лесна идеја како да го постигнете внатрешниот мир и да се ослободите од лутината.

6 едноставни чекори да влезете во форма пред летото

Сакате да имате доволно енергија за активностите во природа ова лето, но сакате и да имате добро тело на плажа? Следете ги овие шест совети.

4 начини на кои модерниот живот си поигрува со умот и телото

Модерниот живот не е навистина поврзан со начинот на којшто се полните со енергија.

Библија на здравјето: 10 правила што сите треба да ги почитуваат

Ви презентираме десет правила кои ќе ви помогнат да живеете здраво, среќно и долговечно, а придржувањето кон нив не бара никакви посебни напори.

Водич за модерните жени: Како да го вметнете фитнесот во вашиот брз начин на живеење?

Брзиот начин на живот секојдневно ни натрупува нови обврски и неретко ни останува многу малку време за да си посветиме на самите себеси.

Оптимизам: Навика вредна за стекнување

Дали чашата е полупразна или полуполна?

Добро утро: Оригинални предлози за здрав појадок

Започнете го денот со здрав, вкусен и хранлив појадок. Ова се вистинските рецепти за тоа!

Додадете ги на вашата листа: Здрави навики кои треба да ги воведете во 2016-та година

Нека здравите навики оваа година станат ваш приоритет, а вистинското време да ги воведете нека биде сега!

Првиот чекор до здраво и цврсто тело е најтежок: Погледнете како да го направите!

Што повеќе одложувате, толку е помала веројатноста дека ќе го направите првиот чекор.

Здравиот живот започнува од домот!

Едно неодамнешно истражување покажа дека на Европејците здравиот дом им е поважен за здравјето отколку избегнувањето на цигарите или редовната физичка активност.
12