Таг

Брзиот начин на живот и секојдневниот стрес на работа се најголемите непријатели на нашето здравје...

Сигурни сме дека нашите совети ќе ви помогнат да му ставите крај на постојаниот умор!

Ние сме овде за да ве потсетиме дека не смеете да го пропуштите времето за одмор, а ви нудиме и предлози за како да се одморите.

За време на викендите треба да се чувствувате одморени и полни со енергија, но многу пати се случува тогаш да бидете уште поуморни и уште поисцрпени.

Заморот се развива поради постојан стрес и поради обидот на организмот сам да ги реши проблемите со физичкиот, менталниот и емоционалниот стрес.

Постојат многу причини поради кои би можеле да чувствувате недостаток на енергија, дури и ако спиете доволно. Во тој случај, може да станува збор за хроничен замор.

Ако се чувствувате поспано или уморно, не посегнувајте веднаш по кофеинот. Овие 14 работи ќе ви помогнат да се опуштите и да се одморите, да останете будни и фокусирани.

Кога се борите со грчевите, со крварењето и со сите други несакани ефекти од менструацијата, дефинитивно сакате да се чувствувате подобро што е можно поскоро.

Доаѓањето на пролетта и топлите денови ни носи повеќе сонце и можности за уживање и активности на отворено.

Емпатијата е можеби само модерен поим за некои луѓе, но оние кои навистина спаѓаат во оваа група знаат дека не е сè така убаво.

Доколку поголемиот дел од времето се чувствувате слабо и исцрпено, важно е да знаете дека не сте сами.

Дали можеби вашите соништа ве прават уморни? Или пак можеби само сте драматични?