Јога за внатрешен мир: 12 пози со кои ќе ја намалите тагата

Следниве јога вежби почнуваат со Поздрав на сонцето и ќе ви помогнат да го раздвижите целото ваше тело и да се ослободите од напнатоста.
Датум: 03 Jan 2018

6 одлични јога пози кои ги намалуваат болките во грбот

Болките во грбот се како епидемија на 21-виот век. Поради долгото седење на компјутер и намаленото движење, голем дел од населението страда од овој проблем.
Датум: 08 Aug 2017

Дали навистина вежбате јога: Разликата помеѓу модерната и древната верзија

Јогата е многу повеќе од физичкото вежбање, но западната култура не го сфаќа ова.
Датум: 03 Aug 2017

Физичка активност што ќе им се допадне и на најголемите мрзливци: Јога со пиво!

Оваа физичка активност не е популарна само во Германија, туку и во Австралија, а се надеваме дека ќе пристигне и во другите земји ширум светот.

Најважните вежби за истегнување според еден јога учител

Секојдневното изведување на овие вежби ќе ви помогне да ги издолжите мускулите, да се ослободите од напнатоста и да го одржите вашето здравје.
Датум: 28 Jul 2017

Најефикасната јога поза за уништување на целулитот

Освен што е корисна за опуштање, јогата помага и во борбата против целулитот.

Необично запросување: Овој маж ја побарал девојка му за жена додека вежбале јога!

Гарднер со свиткан грб се обидувала да одржи рамнотежа додека Алек ја држел со стапалата, кога среде оваа акробатска поза, тој извадил свршенички прстен.

Невролозите потврдуваат: Плетењето е јога за мозокот

Милиони жени ширум светот го практикуваат ова хоби поради неговите многубројни придобивки.

Девојка со Даунов синдром одржува часови по јога

23-годишната Џесика Парсонс која има Даунов синдром, ги учи нејзините ученици да пронајдат внатрешен мир.

Шведска пилотка го живее својот сон: Патува, вежба јога и се фотографира

Многу ретко можеме да ги видиме пилотите во некое друго издание, освен во нивната униформа.