За да не ви падне во вода целиот труд којшто го вложувате во вежбањето и топењето калории, после спортската активност морате нешто да јадете, но важно е и што ќе ставите во вашата чинија...
Некои прехранбени продукти можат да придонесат да имате поубав и поблескав тен, како кивито, јогуртот, црното чоколадо, компирите и јаткастите плодови.
Здравата, природна и урамнотежена исхрана е услов за добро здравје и виталност. Еве неколку видови храна кои ќе му бидат добредојдени на вашиот организам.
