Како да почнете да јадете свесно?

Свесното јадење може да ви помогне да го спречите прејадувањето, да ја изгубите несаканата тежина, да се справите со нарушувањата во исхраната...

10 најчудни работи што биле најдени во стомаци на ајкули

Тигровите ајкули се познати како „морски корпи за отпадоци“, но тие не се единствените видови ајкули што редовно јадат бизарни работи.

Единствениот вид храна што не би требало да го јадете пред да одите на плажа

Одењето на плажа за многумина претставува можност за одмор и уживање, но изборот на храна може да ви го уништи целото доживување.

7 видови глад и како да им се спротивставите

Колкупати сте нарачале десерт, бидејќи ви изгледал привлечно, а не сте биле гладни?

Обожавате да јадете пред спиење? Оваа навика не е толку лоша колку што мислите

Сигурно сте чуле дека ако сакате да си го подобрите квалитетот на сонот или да го симнете вишокот килограми, тогаш полноќните ужини не ви се најдобри пријатели.

Ви останаа многу велигденски јајца? Вкусен рецепт за вашето пролетно мени

Јајцата ќе ви овозможат психичка и физичка енергија во текот на целиот ден, па затоа веднаш запишете го овој рецепт.

Најновите истражувања откриваат: Растенијата можат да „чујат“ како ги јадете

Растенијата можат да распознаваат звуци, па така можат да „чујат“ кога некој ги јаде и да реагираат соодветно.

Не ја пропуштате вечерата? Еве што се случува со вашето тело доколку јадете после 19 часот

Се прашувате дали ќе се здебелите ако јадете после 19 часот? Погледнете го одговорот!

Фотографии што ќе ги разберат само оние кои сакаат да јадат во кревет

Дали и вие обожавате да јадете сместени во удобна позиција во вашиот кревет?

6 причини зошто треба однапред да си ги планирате и подготвувате оброците

Овој начин на исхрана има придобивки за сите луѓе, бидејќи така можете да контролирате што јадете и како се чувствувате.

Вкусни мини ужини што нема да ви донесат ниту еден килограм плус

Идеални мини ужини кои ќе ви го впијат гладот во деновите кога сте ѝ објавиле војна на храната и сте одлучиле да ослабете.

Неколку начини да го избегнете јадењето во доцните часови

Повеќето луѓе имаат навика да јадат доцна навечер, кога седат пред телевизија или пред компјутер.