Темната страна на емоционалната интелигенција

Најновите истражувања покажале дека превисоката емоционална интелигенција има лошо влијание во одредени случаи, особено кога сте под стрес.

8-те тајни на жените кои знаат како да се справат со стресното секојдневие

Тие се смирени и секогаш зрачат со неверојатна самодоверба. Па, како им успева?

11 начини на кои несвесно си го отежнувате животот

Можеби вашите лоши навики или нереалистични очекувања се главните виновници за вашето стресно секојдневие.

Кои хороскопски знаци не знаат да се справат со стресни ситуации?

Доколку сте родени во некој од следниве хороскопски знаци, веројатно премногу се грижите и постојано сте под стрес.

5 пози што ќе ви помогнат да го совладате стресот за само 2 минути

Некои истражувања докажале дека постојат одредени пози што можат да го насочат нашиот мозок кон победа.

Запишете ги вашите лични вредности и справете се со стресот

Како човечки суштества, секој од вас има лични вредности кои го одразуваат вашиот карактер.

Намалете го стресот: 5 мали нешта што можете да ги направите на средина од работниот ден

Кога некој ден сте пренатрупани со обврски, секоја ситница може да ви предизвика стрес и нервоза.

Не игнорирајте ги: 10 знаци дека сте уморни од сѐ

Постојат и одредени мали, скриени знаци, кои всушност може да ви кажуваат дека сте уморни од сите случувања.

15 очигледни знаци дека постојано сте изложени на интензивен стрес

Хроничниот стрес со кои секојдневно се соочувате не секогаш резултира со сериозни здравствени проблеми кои би ви покажале дека е време за промени во вашите животни и работни навики.

Докажано: Слушнете ја песната која го намалува стресот за 65%

Ако имате лош ден, пуштете си музика која ќе ве опушти и расположи.

2-минутно правило што ќе ви помогне лесно да се ослободите од стресот

Колку често се нервирате бидејќи сте заборавиле нешто или затоа што не сте завршиле брзо со обврска за која реално требало малку време?