Не ги сакате утрата? Науката докажува дека причината за тоа можеби е генетска

Мајкл В. Јанг го проучувал спиењето повеќе од 45 години и открил дека постои генетска мутација која одредува дали луѓето ќе можат да стануваат рано или не.

8 природни решенија за проблемите со спиењето

Според истражувањата, 8 часа сон во текот на ноќта се идеални, а 70% од луѓето не го исполнуваат тоа.

Трик што ќе ви помогне да заспиете за само 6 минути

Доколку имате проблеми со спиењето, сигурно мислите дека сте го пробале секој трик што постои. Но, ние ви ја претставуваме техниката „4-7-8“ која секојпат ќе ве успива.

12 книги кои се одлични за читање пред спиење

Постојат книги кои ќе ви помогнат да се опуштите пред спиење. Ние ви ги препорачуваме следниве книги за релаксација...

Пижамите треба да ги менувате секој ден. Прочитајте зошто!

Кога се работи за пижамите, никој не помислува дека треба да ги смени по едно преспивање со нив.
Датум: 28 мар 2017
, Автор:

Зошто се будите рано по вечерта помината во пиење алкохол?

Освен што станува збор за една од најсуровите иронии на универзумот, тоа е и научно докажана појава. Па, зошто точно се случува ова?

Што е сексомнија и како изгледа животот со ова нарушување?

Сексомнијата се дефинира како состојба во која луѓето учествуваат во сексуални активности додека спијат.
Датум: 16 мар 2017
, Автор:

Какво влијание имаат рутините пред спиење на вашата љубовна врска?

Недостатокот на сон предизвикува нервоза и лошо расположение, а мора да признаете дека тоа не се привлечни особини што би сакале да ги има вашиот партнер.

Едноставен трик кој треба да го знаете ако практикувате спиење на стомак

Познато ли ви е она нешто што знаете дека е лошо за вас, но сепак продолжувате да го практикувате?

Луѓето кои се мачат да станат од спиење се поинтелигентни

Најновите истражувања откриле дека спиењето не е луксуз за кој треба да се чувствувате виновни!

Заборавете на дебелењето: Намирници кои секогаш можете да ги јадете пред спиење

Дали знаете кои намирници е добро да ги јадете пред да потонете во сон?

Според методот на Леонардо да Винчи: Наспијте се за само четири часа!

Сонот кој се состои од повеќе фази се поврзува со името на еден од најгенијални ликови во светот на уметноста, Леонардо да Винчи.