Заборавете на дебелењето: Намирници кои секогаш можете да ги јадете пред спиење

Дали знаете кои намирници е добро да ги јадете пред да потонете во сон?

Според методот на Леонардо да Винчи: Наспијте се за само четири часа!

Сонот кој се состои од повеќе фази се поврзува со името на еден од најгенијални ликови во светот на уметноста, Леонардо да Винчи.

Зборувате во сон? Дознајте што значи тоа!

Она што е малку застрашувачко кај оваа појава е тоа што луѓето кои зборуваат во сон не се сеќаваат дека го направиле тоа кога ќе се разбудат.

Спијте со посолен лимон покрај главата и ќе бидете воодушевени од придобивките

Кога се зборува за здрава исхрана, една од работите кои прво ви доаѓаат на ум, сигурно е лимонот.

22-годишна девојка со синдромот „Заспана убавица“ спие по неколку месеци без да се разбуди

Гудиер која има 22 години, ги поминала изминатите пет години живеејќи со нејзината мајка, будејќи се само повремено.

Што се случува со вашиот мозок кога не спиете доволно?

Иако е лесно да се помине еден или два дена без доволно спиење, сепак, долгорочните ефекти може да бидат штетни.

Што се случува доколку спиете во студена соба?

Сите знаеме дека спиењето е особено важно за добро здравје. Но, една нова студија покажала дека спиењето во студена соба може значително го подобри.

12 скриени причини поради кои постојано сте уморни

Доколку и после одморот вие се чувствувате уморни, тогаш сигурно постојат некои тајни причини кои дополнително ви ја крадат вашата енергија.

Неколку трикови што ќе ви помогнат да спиете подобро

По напорниот работен ден, сѐ што ви треба е добар одмор во текот на ноќта.

Зошто треба да му дозволите на вашето куче да спие со вас во креветот?

Секој сопственик на куче има различно мислење и многумина веруваат дека не треба да им се дозволува на кучињата да спијат со вас.

4 начини да слабеете додека спиете

Мислите дека не постои начин да слабеете додека спиете? Не сте сосема во право.

Како да дремнете, а да не се разбудите уште поуморни?

Време е да ја научите уметноста на квалитетните дремки...