Какво влијание имаат рутините пред спиење на вашата љубовна врска?

Недостатокот на сон предизвикува нервоза и лошо расположение, а мора да признаете дека тоа не се привлечни особини што би сакале да ги има вашиот партнер.

Едноставен трик кој треба да го знаете ако практикувате спиење на стомак

Познато ли ви е она нешто што знаете дека е лошо за вас, но сепак продолжувате да го практикувате?

Луѓето кои се мачат да станат од спиење се поинтелигентни

Најновите истражувања откриле дека спиењето не е луксуз за кој треба да се чувствувате виновни!

Заборавете на дебелењето: Намирници кои секогаш можете да ги јадете пред спиење

Дали знаете кои намирници е добро да ги јадете пред да потонете во сон?

Според методот на Леонардо да Винчи: Наспијте се за само четири часа!

Сонот кој се состои од повеќе фази се поврзува со името на еден од најгенијални ликови во светот на уметноста, Леонардо да Винчи.

Зборувате во сон? Дознајте што значи тоа!

Она што е малку застрашувачко кај оваа појава е тоа што луѓето кои зборуваат во сон не се сеќаваат дека го направиле тоа кога ќе се разбудат.

Спијте со посолен лимон покрај главата и ќе бидете воодушевени од придобивките

Кога се зборува за здрава исхрана, една од работите кои прво ви доаѓаат на ум, сигурно е лимонот.

22-годишна девојка со синдромот „Заспана убавица“ спие по неколку месеци без да се разбуди

Гудиер која има 22 години, ги поминала изминатите пет години живеејќи со нејзината мајка, будејќи се само повремено.

Што се случува со вашиот мозок кога не спиете доволно?

Иако е лесно да се помине еден или два дена без доволно спиење, сепак, долгорочните ефекти може да бидат штетни.

Што се случува доколку спиете во студена соба?

Сите знаеме дека спиењето е особено важно за добро здравје. Но, една нова студија покажала дека спиењето во студена соба може значително го подобри.

12 скриени причини поради кои постојано сте уморни

Доколку и после одморот вие се чувствувате уморни, тогаш сигурно постојат некои тајни причини кои дополнително ви ја крадат вашата енергија.

Неколку трикови што ќе ви помогнат да спиете подобро

По напорниот работен ден, сѐ што ви треба е добар одмор во текот на ноќта.