Не можете да заспиете навечер? Најдобро е да дремнете пред да одите на спиење!

Пред да си легнете на креветот и да потонете во длабок сон, зошто да не дремнете на каучот

13 застрашувачки работи што треба да ги знаете за парализата при спиењето

Иако овие епизоди траат само неколку секунди или минути, можат да бидат многу застрашувачки.

Интересно откритие: Бебињата треба да спијат со нивните мајки додека не наполнат 3 години

Бергман смета дека самостојното спиење може да влијае на мозочниот развој кај детето.

10 мисли што им се вртат на мажите во глава кога спијат со нивните девојки во зима

Мажи како мажи, понекогаш знаат да бидат многу пребирливи, па затоа ни во зима нема да имате мир од нивните жалби и поплаки.

Зошто се будите сред ноќ и како да го спречите тоа?

Будењето сред ноќ може да биде голем проблем, особено ако се случува постојано. За жал многу луѓе страдаат од ова нарушување.

Спиете исклучиво на вашиот стомак? Еве што кажува тоа за вас!

Постојат бројни истражувања кои покажуваат дека секое движење кое го правите е рефлексија на вашиот карактер. Изгледа дека ова важи и за положбата во која спиете.

Зошто „преспивањето на проблемите“ ви помага да ги решите?

Понекогаш, дури и кога навистина се трудите, не можете да одлучите што е правилно. Колку повеќе размислувате за проблемот, толку ви е потешко да дојдете до решение.

6 положби на спиење кои откриваат интересни работи за вашето куче

Дали некогаш сте се запрашале што открива положбата на спиење за вашето куче?

Науката вели дека мора да се наспиете за да имате подобар живот

Штом квалитетот на спиењето може да влијае на вашиот ден, колку всушност е важно за вашето здравје?

Приказна за добра ноќ што ги заспива возрасните за само неколку минути

Приказната за добра ноќ се вика „Сино злато“ (Blue Gold) и ќе ги одведе возрасните на мрзлива прошетка низ полињата од лаванда во Прованса.

Интересно откритие: Нашиот мозок е половина буден кога спиеме на ново место

Дали имате забележано дека кога спиете на некое ново место, како на пример хотелска соба, се будите малку изморени и без ориентација?

Дали маратонското гледање ТВ серии ви го нарушува сонот?

Маратонското гледање ТВ серии пред спиење има огромно влијание на квалитетот на сонот и може да предизвика несоница или пак да ја влоши.