совети | Кафе пауза - Part 2

5 чекори до промена на негативните уверувања за себе

Само затоа што нешто е вкоренето во нашиот ум не мора да значи дека е вистина...

Како да се справите со најчестите негативни мисли?

Негативните мисли понекогаш можат да бидат главните пречки на патот кон личниот развој, професионалниот успех, спроведувањето на плановите.

Како да го намалите нивото на стрес во вашиот живот?

Современиот начин на живот носи многу предизвици и стрес, а сето тоа влијае врз менталното здравје.

8 работи во животот за кои не треба да се нервирате

Кога ви се случуваат одредени нешта, се чини дека нема поважни работи од нив, но дали навистина е така?

4 токсични навики кои можеби не сте ни свесни дека ги имате!

Ако погледнеме малку подлабоко во нас самите, ќе разбереме дека има работи што треба да се подобрат, а некои и да се отфрлат.

Еве зошто не треба да очекувате ништо од никого!

Никогаш не земајте ништо здраво за готово!

Како да престанете да се споредувате со другите?

Ако постојано се споредувате со другите, постои ризик од појава на незадоволство и нервоза кои можат да ве спречат да го живеете животот што го посакувате.

Како да се смирите кога имате стресен и напорен ден?

Еве како да го вратите вашиот внатрешен мир!

Како да ја препознаете емотивната манипулација?

Емоционалната уцена е форма на манипулација каде блиски луѓе директно или индиректно се закануваат дека ќе нè „казнат“ на некој начин затоа што не го правиме она што тие го сакаат...

Неделна нумеролошка прогноза до 13 август 2023 година

Лекцијата што ни ја носи оваа недела е силно поврзана со самољубието!

Неопходно е да се ставите себеси на прво место во овие ситуации!

Никогаш не треба да го жртвувате вашето ментално здравје за другите!