Тајни за слабеењето што ги знаат само нутриционистите

Нутриционистите ги открија клучните тајни врзани за слабеењето, а ние денес ги споделуваме со вас.

Појадок за слабеење и одржување ситост во текот на целиот ден

Сите знаеме дека појадокот е најважниот оброк во текот на денот, особено ако сакате да ослабите.

Како да ослабете без да се чувствувате гладно?

Клучот лежи во физичката активност, но и правилната исхрана што треба да биде здрава и квалитетна.

Дознајте зошто најздравите луѓе на светот пијат сок од кисели краставички секој ден

Киселите краставички содржат многу вода и минерали како што се калиум, магнеизум и манган, па затоа се одлични за хидратација и детоксикација.

Заменете ги критичните состојки со здрави алтернативи и продолжете да уживате во омилените оброци

Не мора да си го скратите задоволството од одредена храна, туку да им пронајдете соодветни здрави замени на критичните состојки.

Кратко и јасно: 26 совети за лесно слабеење!

Клучот за успешно слабеење е токму во ситниците на кои и не обрнувате внимание, а денес ви откриваме кои се тие.

Необични совети за слабеење кои навистина делуваат

Следниве совети можеби ќе ви се чинат малку будалесто, но вреди да ги пробате бидејќи резултатите нема да изостанат.

Новогодишни напивки за слабеење: Како најбрзо да ги загубите непотребните килограми?

Чаевите за слабеење се секогаш актуелни, но бидејќи можете да ги направите дома, воопшто нема потреба да ги купувате.

Магичен сок за топење килограми што се пие само пред спиење

Овој сок ја спречува храната што сте ја изеле во текот на денот да ви се „залепи“ во форма на масни наслаги.

Истражувањата ни покажуваат колку треба да ослабиме за луѓето да забележат

И колкава треба да биде нашата тежина за да бидеме поатрактивни за другите...

4 начини да слабеете додека спиете

Мислите дека не постои начин да слабеете додека спиете? Не сте сосема во право.