Како да ја надминете зимската депресија?

Постојат неколку суптилни животни промени кои ќе ви помогнат со зимската депресија и за кои нема да можете да најдете изговор.

Според експертите, храната има големо влијание на расположението и менталното здравје

За некои од вас можеби е очигледно влијанието на храната врз расположението, но зад ова тврдење има и научни докази.

Животот е премногу краток за да се будите тажни: 14 мудрости што ќе ви ги разведрат мрачните денови

Доколку токму денес се чувствувате нерасположено и депресивно, следниве 14 мудрости со сигурност ќе ве разведрат и ќе ве уверат дека сѐ ќе биде добро...

6 навики кои со сигурност ќе ви го подобрат расположението

Верувајте дека многу лесно можете да излезете од рутина ако ќе ги стекнете вистинските навики.

Се чувствувате депресивно? Можеби појавата „августовска тага“ е виновникот за тоа

Изгледа дека анксиозноста и депресијата се многу чести појави во август.

5 бои за посреќен, поудобен и покреативен дом

Освен што влијаат врз нашето расположение и може да откријат многу работи за нашата личност, со помош на боите можеме да креираме и посреќен дом.

Најдете го тажното лице помеѓу насмеаните и дознајте што кажува тоа за вас

Оваа слика ќе ја разоткрие вашата потсвест и ќе ви помогне да дознаете како навистина се чувствувате.

Многу повеќе од украс: 4 причини зошто треба да имате цвеќе во вашиот дом

Докажано е дека цвеќето кај луѓето поттикнува чувство на среќа и задоволство во животот, а ова се останатите придобивки.

11 начини во истиот овој момент да си го подобрите расположението

Без разлика која е причината за вашето лошо расположение моментално, овие 11 едноставни совети ќе ви помогнат да се почувствувате посреќни веднаш во оваа секунда...

8 брзи начини да го подобрите расположението

Многу од секојдневните ситуации и обврски придонесуваат за намалување на расположението, а овие начини се одлични за да го повратите истото.

Брачни изјави и шеги што ќе ве насмеат и ќе ви го разубават денот

Постојат многу шеги на сметка на бракот. Погледнете некои од нив и искрено насмејте се!

12 скриени причини поради кои постојано сте уморни

Доколку и после одморот вие се чувствувате уморни, тогаш сигурно постојат некои тајни причини кои дополнително ви ја крадат вашата енергија.