6 знаци кои покажуваат дека имате недостаток на калиум

На телото му е потребно многу калиум за да функционира правилно. Тој е електролит што помага во правилното функционирање на нервните и мускулните клетки.

Ако мислите дека имате недостаток на калциум, внимавајте на овие симптоми

Националниот институт за здравје вели дека и на мажите и на жените им се потребни околу 1.000 милиграми калциум дневно. Дали ја достигнувате таа бројка?

Имате потреба за слатка храна? Вашиот организам ве предупредува на недостаток од магнезиум

Желбата за одредена храна не е само каприц, туку начин на кој вашето тело се обидува да ви каже што му недостига.

Недостатокот на витамин К е главната причина за болни менструации: Еве во кои производи се наоѓа!

Овој витамин е доста важен за вашето тело, а патот до вашиот организам ќе го пронајде преку зелката, карфиолот, рибата, морковот...

Како да препознаете дали на вашето тело му недостасува магнезиум?

И покрај тоа што е толку значаен, ние со храната внесуваме сѐ помала количина.

Мејкап влогерка не дозволува нејзиниот изглед да застане на патот кон остварување на сништата

Маримар Кироа е 21-годишна девојка која е пример за тоа колку луѓето треба да се сакаат себеси и да се прифатат со сите свои недостатоци и квалитети.

7 реченици кои секоја кул девојка може да ги каже без проблем

Дефиницијата за „кул“ девојка би звучела отприлика вака: Таа е самоуверена, автентична, оригинална, свесна за себе и своите квалитети...

7 знаци дека не внесувате доволно протеини во вашиот организам

Протеините се од голема важност за нашиот организам, бидејќи ни даваат енергија, го регенерираат нашето тело и даваат чувство на ситост.

7 нешта кои можат да ги разберат само оние кои подолго време немале секс

Погледнете ги следниве 7 нешта кои им се случуваат само на оние кои немале секс подолго време.

Што се случува со умот и телото кога одеднаш ќе останете без секс?

Дали сте знаеле дека ненадејното отсуство на сексот може да влијае врз вашето здравје?

Како да откриете дали на вашето тело му недостасува цинк?

Постојат многу симптоми кои укажуваат на недостаток на цинк, започнувајќи од чувства на напнатост и умор кои водат кон депресија, па сè до проблемите со кожата, косата и плодноста.
12