Минерал на животот: 10 намирници кои содржат најголемо количество магнезиум

Магнезиумот со право се нарекува минерал на животот, бидејќи без него нашето тело не би можело да направи ниту едно движење. Еве кои намирници изобилуваат со него.

Ајде да се храниме здраво: Најздравите овошја и зеленчуци кои се достапни во ноември

Одредено овошје и зеленчук во текот на ноември освен убавиот мирис и вкус има и богат извор на хранливи материи.

5 видови храна кои мора задолжително да ги измиете пред да ги зготвите или консумирате

Можеби за некои веќе знаете, но за некои пријатно ќе се изненадите!

10 намирници кои треба да ги јадете (и пиете) доколку поголемиот дел од денот го поминувате седејќи

Седењето е новото пушење! Еве како да ја намалите неговата штетност.

Грижа за вашето здравје: Храна што го чисти црниот дроб и го забрзува согорувањето на калориите

Доколку сакате да направите добра работа за вашиот црн дроб, еве што треба да консумирате секојдневно.

Како да изберете квалитетни производи при купувањето во маркет?

Ви откриваме неколку трикови кои ќе ви помогнат секогаш да ја изберете најсвежата риба и месо, вистински природен мед и уште многу други производи.

Немате навика да пиете вода? Внесете ги овие овошја и зеленчуци во вашата исхрана!

Доколку не сте голем љубител на водата, овие овошја и зеленчуци се одлична алтернатива.

Занимливите навики во исхраната на познатите ѕвезди

Дознајте без која храна не моажат да живеат познатите личности.

12 намирници кои не дебелеат и можете да ги јадете во огромни количини

На сите ни е познато дека не постои храна без калории, но овие 12 намирници можете да ги јадете во големи количини, а притоа да не се здебелите.

Комбинација на производи кои ќе ви помогнат лесно да ги изгубите несаканите килограми

Комбинирајте ги овие производи и тие ќе ви го дадат токму тоа што го посакувате, губење на килограмите со доста голема брзина.

Консумирајте ги секојдневно: 7 намирници од кои косата расте брзо и лесно

Поголемиот дел од жените сакаат долга и здрава коса, а покрај соодветната нега, потребна е и соодветна исхрана.