8 совети за победување на попладневната поспаност без кофеин

Има нешто во попладневните часови, веднаш по ручекот. Многу луѓе чувствуваат голем замор помеѓу 14 и 17 часот и навистина им е тешко да го поминат тој период.

Кога треба да пиете кафе според вашиот личен хронотип?

Не е важно кафето или видот на кофеин, туку периодот од денот кога уживате во вашиот омилен пијалак.

За сите љубители на кафе: Започнете го денот со кофеински ѓеврек!

Ѓеврекот се вика „Еспресо Баз“ и содржи околу 32 милиграми кофеин, односни една третина од количината што редовно ја внесувате преку шолјата кафе.

Зависноста од кофеин може да има позитивно влијание врз вашиот живот

Оваа студија ни дава само уште една причина плус зошто треба да продолжиме да уживаме во утринската шолја кафе.

Кога кафето и кофеинот престануваат да „работат“?

Можеби имате забележано дека понекогаш ниту кафето, ниту кофеинот го немаат она дејство за кое сме верувале дека го имаат. Зошто е тоа така?

Направено е најсилното кафе во светот: Дознајте кои се неговите состојки

Ако го испиете ова кафе, ќе внесете иста количина на кофеин како да сте испиле 80 шолји обично кафе.

Начинот на кој реагирате на кафето може многу да ви каже за вашиот метаболизам

Дали кафето е изворот на вашата енергија или ви предизвикува непријатности?

Науката вели дека зависноста од кофеин може да влијае врз слухот

Кога станува збор за излегување во текот на работната недела, сите знаеме што се случува и кои се последиците.

Научниците откриваат: Кофеинот нема никаков ефект по 3 ноќи недоволно спиење

На сите ни е позната старата вежба: Не спиете цела вечер или спиете само неколку часа, пиете кафе, се чувствувате подобро, ја повторувате вежбата.

Кој извор на кофеин е најлош за вашиот организам?

Кафето, чајот, енергетските и газираните пијалаци, како и чоколадото се извори на стимулансот кофеин кои луѓето најчесто ги консумираат.

Што се случува со вашето тело кога пиете кафе на празен желудник?

Кафето нема долготрајни негативни ефекти врз здравјето, но постојат неколку причини зошто не треба да се пие на празен желудник.

9 факти за кафето кои секој љубител треба да ги знае

За многумина, кафето е еликсир на животот и го претставува сечиј почеток на денот.