Непријатели на вашата линија: 5 пијалаци кои со сигурност ќе ве здебелат

Дали знаете колку калории содржат овие пијалаци за кои мислевте дека се „здрави“?

12 намирници кои не дебелеат и можете да ги јадете во огромни количини

На сите ни е познато дека не постои храна без калории, но овие 12 намирници можете да ги јадете во големи количини, а притоа да не се здебелите.

5 релаксирачки начини да согорите калории

Се чувствувате како да сте под голем стрес?

5 необични активности кои согоруваат ист број калории како и трчањето

Дали сте подготвени да ги дознаете лесните начини за согорување калории правејќи буквално ништо?

Науката открива: Топлата бања согорува исто толку калории колку и вежбањето во теретана

Доколку сакате да ги потрошите калориите што сте ги внеле преку оној вкусен хамбургер, уживањето во топла бања звучи многу подобро од потењето во теретана, се согласувате?

Не ја пропуштате вечерата? Еве што се случува со вашето тело доколку јадете после 19 часот

Се прашувате дали ќе се здебелите ако јадете после 19 часот? Погледнете го одговорот!

Метод за брзо слабеење: Согорете 100 калории за само 4 минути!

Познатиот американски фитнес тренер, Џим Сарет, развил свој сопствен метод за брзо слабеење, особено за оние кои немаат многу време да се посветат на тоа.

Ви откриваме кои 5 правила слободно можете да ги прекршите додека сте на диета

Диетите се претежно строги и ве тераат да се придржувате до одредени правила. Но, колку од нив можете да прекршите?

7 прехранбени производи полни со калории кои смеете да ги јадете секој ден

Заборавете на пржената храна полна со маснотии и придржувајте се кон добрите калории кои доаѓаат од прехранбените производи богати со протеини.

Запишувајте што јадете и веднаш ќе ги забележите овие 5 прекрасни придобивки

Доколку водите денвник за она што го јадете во текот на еден ден, вие ќе бидете изненадени и воодушевени од тоа што може ова да направи за подобрување на вашето здравје и благосостојба.

Логоата на овие видови храна и пијалаци се променети со цел да ви покажат колку калории содржат

Гледајќи ги овие илустрации, дали сè уште би сакале да ги купувате производите?

Како да јадете сѐ што сакате, а сепак да се ослободите од вишокот килограми?

Нутриционистите ја препорачуваат една од најефективните диети досега.