исхрана | Кафе пауза - Part 14

7 инспиративни пораки кои ќе ве натераат да почнете да се грижите за своето здравје

Tргајќи ги настрана сите правила кои ни ги наметнува искомплексираното општество во кое живееме, факт е дека грижата за сопственото тело е неопходна.

Погледнете што кажува мирисот на вашата урина за вашето здравје!

Постојат многу супстанции кои влијаат на тоа каква миризба ќе има вашата урина и по нив можете да препознаете дали сѐ е во ред.

7 видови храна од која брзо можете да станете зависни

Доколку секојдневно копнеете по одреден вид нездрава храна, тогаш големи се шансите дека вие сте зависни од неа.

Јадењето риба еднаш дневно може да го контролира стресот

Јадењето голема количина риба може да помогне да се спречи ризикот од депресија и кај мажите и кај жените.

Овие мали промени во исхраната можат да ве заштитат од депресија

Доволни се само неколку мали промени во вашата диета со цел да го намалите ризикот од развивање депресија.

Имате проблеми со помнењето? Погледнете што може да ги предизвикува!

Човечкиот мозок може да се моделира т.е. под влијание на одредени стимули од околината тој може да се менува. Еве што може негативно да влијае врз меморијата.

Неколку начини на кои можете да ја спречите предвремената менопауза

Неодамнешни истражувања покажале дека жените сè порано влегуваат во менопауза.

10 одлични причини зошто да јадете помалку месо (дури и да не сакате да бидете вегани)

Доколку ви е потреба мотивација за оваа промена, погледнете ги следниве 10 добри причини кои треба да имате во предвид при вашата одлука...

7 вегански совети за брзо губење килограми

Овие совети доаѓаат од позната авторка Кети Фрестон, кои ќе ви помогнат брзо да ослабите, како и потоа да ја одржите вашата витка фигура.

Станете попродуктивни: 15-минутно правило кое ќе ви го промени животот на подобро!

Променете ги сите сфери од животот со помош на ова 15-минутно правило!