7 знаци дека на вашето тело му недостига нешто многу важно

Слабата коса укажаува на недостаток на биотин, додека пак грчевите на нозете се предизвикани од недостаток на магнезиум.

Дали сте слабокрвни и како да препознаете недостаток на железо во организмот?

Неколку симптоми кои укажуваат на недостаток на железо во организмот, како да се справите со тоа и која храна изобилува со железо.

Неколку производи што не би требало да ги комбинирате при исхраната

Избегнувајте да ги комбинирате овие намирници за да се заштитите од многу здравствени проблеми.

Едноставен начин на исхрана за лесно губење вишок килограми

Една современа жена со малку време и многу обврски ја пронашла совршената диета за сите урбани припаднички на понежниот пол.

Волшебен остров каде жителите немаат здравствени проблеми благодарение на едно драгоцено правило

Појавата на кардиоваскуларни болести и деменција се сведени на минимум, ретко страдаат од дијабетес и немаат акни.

Орторексија: Кога здравата исхрана станува опсесија

Сѐ повеќе луѓе сакаат да контролираат што јадат, а во основа тоа е и позитивно. Но, проблемот настанува кога изборот на храната станува товар од кој не можете да се ослободите.

Нови светски трендови во вежбањето и исхраната

Оваа година во мода е боксирањето, качувањето по карпи и пудрата за внатрешна убавина...

7 митови за безглутенската исхрана во кои не треба да верувате

Дали глутенот е лош за вашето здравје? Дали безглутенската исхрана ќе доведе до губење на тежината? Време е сето ова да се реши еднаш засекогаш!

Необични совети за слабеење кои навистина делуваат

Следниве совети можеби ќе ви се чинат малку будалесто, но вреди да ги пробате бидејќи резултатите нема да изостанат.

Шарена диета со чија помош ќе изгубите 2 килограми за 4 дена

Брза диета што нема несакани последици и штета на вашето здравје.

5 едноставни совети да не качите вишок килограми за време на празниците

Празничниот период е еден од најтешките за да се остане во добра форма.

Дерматолозите открија: Режим на исхрана што го забавува стареењето

Дерматологот Николас Периконе открил едноставен план на исхрана кој гарантирано ја поправа структурата на кожата, и тоа на подолго време...