Овесни каши, мусли, кекс: Што е навистина здраво, а што штетно?

Иако во теорија намирниците од продавницата за здрава храна ни делуваат поздраво отколку оние во пекара, тоа не значи дека тие навистина се.

Што ќе се случи ако ги јадете овие производи заедно?

Кога ќе ги јадете овие комбинации заедно, „во пар“, ќе добиете максимален вкус и максимално здравје.

Еликсир на здравјето: Овој зеленчук треба да го јадете почесто

Истражувањата покажуваат дека редовното консумирање на овој зеленчук го спречува губењето на минералите од коските, го забавува стареењето и ја поттикнува работата на цревата.

Како изгледа појадокот на најздравите луѓе?

Луѓето кои ја одржуваат здравата тежина без да се откажуваат од одредени видови храна имаат подобро здравје и водат поквалитетен живот.

Храна со која ќе ја победите попладневната мрзеливост на работа

Дали ви се случува додека сте на работа, околу 2 часот попладне, да почувствувате некоја мрзеливост и замор кои не ви даваат да мрднете, ниту да работите?

Што ќе се случи ако секое утро почнете да станувате 2 часа порано?

Повеќето утра стануваме набрзина од нашите кревети, се миеме и тушираме, се облекуваме и излегуваме.

7 прехранбени производи полни со калории кои смеете да ги јадете секој ден

Заборавете на пржената храна полна со маснотии и придржувајте се кон добрите калории кои доаѓаат од прехранбените производи богати со протеини.

Чудо за организмот: 5 алкални прехранбени производи кои ги спречуваат болестите

Храната која ја консумираме има големо влијание врз нашата pH вредност.

Здрав појадок со колачиња од банана и овесни снегулки

Со овие колачи за кои не треба ни путер ни брашно, ќе си дозволите да појадувате десерт, но без здравствени последици.

Мапа на здравата исхрана: 5-те најздрави кујни во светот

Здравата исхрана е клучна за здравиот живот.