Здравје и фитнес | Кафе пауза - Part 120

5 антистрес вежби за прогресивно опуштање на мускулите што можете да ги правите и на работното место

Практични вежби и совети што ќе ви помогнат да го подобрите квалитетот на животот и да се обидете да му пристапите на проблемот од друга перспектива.

Како да препознаете дали на вашето тело му недостасува магнезиум?

И покрај тоа што е толку значаен, ние со храната внесуваме сѐ помала количина.

Чудотворен пијалак има моќ да ви го промени животот од корен

Овој моќен пијалак ќе ви направи детоксикација на црниот дроб, но исто така и ќе ви помогне да се ослободите од несаканите килограми без многу напор.

Научно докажани причини кои објаснуваат зошто постојано се дебелеете

Доколку вежбате и внимавате на вашата исхрана, но сепак постојано се дебелеете, следниве неколку научно докажани причини можеби ќе ви ја откријат мистеријата.

Новак Ѓоковиќ препорачува: Пијте солена вода 7 дена по ред и подобрете го вашето здравје

Научниците се согласуваат дека една чаша солена вода на собна температура може одлично да влијае на човечкото тело.

Мед и лук: Антикабктериска бомба која прави чуда за вашиот организам

Сигурно ви е познато дека медот и лукот се многу здрави, но ќе се изненадите што сѐ може да направи нивната комбинација.

Дами, не правете го ова додека се туширате и заштитете се од појава на рак

Точно е дека кај жените вагината, после цревата, содржи најголем број бактерии, но тие се таму со добра причина.

Науката потврдува: Најдобриот начин да ослабете е да престанете да зборувате за тоа

Запаметете дека губењето тежина никогаш не треба да биде поврзано со мерење и бројки.

Неколку начини да го избегнете јадењето во доцните часови

Повеќето луѓе имаат навика да јадат доцна навечер, кога седат пред телевизија или пред компјутер.

6 причини зошто би требало да пронајдете време за оваа вежба

Чучнувањата се едни од најважните и најкорисните вежби за целото тело, особено за оние кои се премногу зафатени.