Одлични совети за слабеење од оние кои успеале да се ослободат од вишокот килограми

Со помош на овие совети ќе имате тело какво што отсекогаш сте посакувале.

5-минутна вежба за раце што ќе ве наполни со енергија и ќе ви ги балансира емоциите

Џин Шин Џицу е уметност за ослободување на тензијата што се развива во нашето тело и која со тек на време може да создаде голем број болести.

Кога градите би прозбореле: 8 работи што вашите „најдобри пријателки“ би сакале да ги знаете

Кога вашите гради би прозбореле би можеле да ви соопштат нешто што досега не сте го знаеле!

Без изговор: 6 апликации што се најдобри за вежбање во вашиот дом!

Можеби 6 минути вежбање на ден не се доволни за да забележите некаква разлика на вашето тело, но со 7 веќе можете да правите чуда.

9 знаци кои укажуваат на хормонална нерамнотежа

Хормоните се одговорни за нашето расположение, емоции, однесување, па дури и за физичкиот изглед...

5-те најчудни диети кои всушност се ефективни

Многу често желбата за губење на килограмите резултира со нездрава и брза диета, со која се надевате дека брзо ќе ослабете. Но, овие чудни диети всушност даваат резултати.

3 знаци кои укажуваат дека веднаш мора да се тргнете од сонцето и горештините

Изложеноста на високите температури може да го доведе вашето тело во состојба на прегревање, а овие знаци ве предупредуваат на тоа.

Избегнете ја: Најчестата грешка заради која уште потешко ги поднесувате летните горештини

Дали студените пијалаци во текот на топлите денови се навистина штетни?

6 одлични јога пози кои ги намалуваат болките во грбот

Болките во грбот се како епидемија на 21-виот век. Поради долгото седење на компјутер и намаленото движење, голем дел од населението страда од овој проблем.

5 постапки со кои изгорениците од сонцето ќе ги направите уште полоши

Патот кон бронзениот тен има неколку препреки, а изгорениците се едни од нив.

Како да почнете да јадете свесно?

Свесното јадење може да ви помогне да го спречите прејадувањето, да ја изгубите несаканата тежина, да се справите со нарушувањата во исхраната...